Сеть супермаркетов
"Лэнд"
24
часа
+7 (812) 324-1-324 Напишите нам!!

Польза натуральной ряженки

Пробиотики и пребиотики

Ряженка, как и другие кисломолочные продукты содержит как пробиотики, так и пребиотики.

Пробиотики необходимы для того, чтобы усилить иммунитет, поддержать состояние кожи, ногтей и волос. Кроме того, пробиотики нужны для биосинтеза некоторых витаминов, важнейшим из которых считается витамин К.

Пребиотики необходимы для поддержания здоровья пищеварительной системы, благодаря им увеличивается объем полезной микрофлоры, и человек чувствует себя комфортно.

Полезные жиры

Натуральная ряженка – жирный продукт, который изготовлен из коровьего молока и сливок. Однако жиры в ряженке полезны, они создают благоприятную среду для усвоения различных жирорастворимых витаминов.

Для того, чтобы насытить свой организм полезными жирами, важно покупать натуральную ряженку, а не обезжиренный продукт.

Витамины и микроэлементы

Натуральная ряженка содержит:

  • витамины – A, B1, B2, C, PP
  • микроэлементы – кальций, фосфор, железо, калий, магний, натрий.

Особенно много в напитке кальция и фосфора – если выпить 0,5 литра ряженки, то вы получите половину дневной дозы этих микроэлементов.

Польза для пищеварения

Натуральная ряженка хорошо воздействует на пищеварительную систему, ускоряет усвоение пищи. Такой эффект объясняется присутствием молочной кислоты, которая помогает пище перевариваться быстрее.

Интересно, что продукт полезен и тем, кто страдает отсутствием аппетита, так как ряженка стимулирует его.

Быстрое насыщение

Ряженка – питательный и калорийный продукт, но несмотря на калорийность, она подходит и тем, кто хочет сбросить вес. Такой эффект объясняется тем, что она надолго насыщает организм, избавляя от чувства голода. Натуральная ряженка содержит много белка, который полезен всем, кто занимается спортом, поскольку белок является строительным материалом для мышц.

Где купить ряженку с фермы

Если вы ищете магазин, где продаются свежие продукты, в том числе ряженкау, приходите в супермаркеты «Лэнд». Мы предлагаем качественные натуральные фермерские молочные продукты в СПб от проверенных хозяйств региона. У нас всегда продается свежая вкусная и полезная ряженка.

 

Поделиться:

 

Все публикации

Дисконтная программа